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Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Formazione Scientifica con i Migliori Professionisti, Docenti e Ricercatori
Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Formazione Professionale Avanzata per lo Sport, la Salute e la Rieducazione
Le esercitazioni, le posture e i movimenti proposti durante il corso, saranno differenziati per i momenti chiave dell'allenamento: pre-riscaldamento, riscaldamento, allenamento e post allenamento. Molta attenzione sarà dedicata alla scelta delle attività sulla base degli obiettivi da raggiungere oltre che sulla corretta tecnica esecutiva. Serie, ripetizioni, tempi di lavoro e di recupero verranno forniti per ogni categoria di esercizi, rendendo l'operatore in grado di utilizzare le informazioni ricevute sin da subito in ambito applicativo pratico
Scienza e Innovazione
Materiale Didattico
Dispensa e Video Corso
Riceverai la Dispensa per seguire la formazione e il Materiale Didattico. Accederai al materiale di studio più completo e aggiornato disponibile sul mercato e potrai sempre ottenere le versioni aggiornate della video formazione.
Consegui la Certificazione Riconosciuta
Formazione Professionale
Specializzati con Istituto ATS
Sarai in grado di offrire un servizio altamente richiesto presso squadre sportive, palestre, centri massaggi e specialisti. Questo corso è stato realizzato da Istituto ATS per trasferire competenze teorico-pratiche applicabili in ambito di sport, salute e benessere.
Qualificati Professionalmente
Certificazione Riconosciuta
Iscrizione al Registro Professionisti
Partecipando al corso di formazione potrai conseguire la Certificazione Ufficiale Riconosciuta. Potrai così accedere al Registro Professionsti ATS. Oltre 90.000 specialisti hanno già scelto ATS come provider formativo di riferimento.
Stretching: Perché, Quando e Come
Impara a valutare e intervenire professionalmente
Formazione Scientifica Professionale
Apprenderai le principali tecniche di stretching da poter usare durante l'allenamento: lo stretching statico, quello dinamico e il PNF in tutte le sue varianti. Comprenderai gli aspetti positivi e negativi di ogni tecnica, quando usarla e quando evitarla.
Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Statica, Dinamica e PNF
Applicazioni pratiche basate sulle evidenze più aggiornate
Una corretta locomozione richiede adeguati livelli di mobilità e flessibilità. Movimenti di flessione, di estensione, di torsione vengono svolti quotidianamente, ma spesso a causa di restrizioni delle escursioni articolari diventano poco economici, scompensati e spesso addirittura dolorosi. Anche nello sport, molti gesti tecnici richiedono ampie escursione articolari, così come ottimali livelli di flessibilità muscolare e di mobilità articolare sono alla base di progressi fisici e di riduzione dei traumi, in particolare quelli cronici e da sovraccarico.
Migliora la Prestazione, Riduci gli Infortuni
La corretta ampiezza del movimento, migliora la qualità della prestazione e riduce il rischio d'infortuni.
Le esercitazioni di stretching e mobilità articolare, sono tra le tecniche di lavoro più comuni nell'allenamento della flessibilità e del miglioramento dell'escursione articolare. Si tratta generalmente di esercitazioni semplici, tuttavia è molto importante conoscerne i dettagli, le caratteristiche tecniche e le peculiarità, per ottimizzare i risultati dell'allenamento e raggiungere gli obiettivi prefissati.
Video Presentazione del Corso
Unica Certificazione Riconosciuta Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
01Corso di Formazione
02Materiale Didattico
03Certificazione Ufficiale
04Iscrizione al Registro Professionisti
Tecniche Avanzate di Stretching
Riduci le tensioni, migliora il ROM. Riduci i dolori e gli infortuni.
Durante il corso si analizzeranno le principali tipologie di esercitazioni volte al miglioramento della mobilità articolare, sia settoriale che globale. Offrendo una panoramica completa delle principali esercitazioni per ogni zona del corpo, analizzando assi e piani di lavoro.
L'intero corso sarà svolto esclusivamente in forma pratica, usando direttamente gli esercizi per approfondire concetti e contenuti solitamente trattati solo in teoria. Un eserciziario spiegato attraverso i fondamenti neurofisiologici dello stretching e le implicazioni chinesiologiche tipiche delle esercitazioni volte al miglioramento della mobilità articolare.
Il Corso più Innovativo e Completo
Formazione LIVE Streaming
Per lo Sport, la Salute e la Rieducazione
Mai fino ad oggi è stato possibile accedere a questo livello di competenze pratiche, raccolte ed elaborate da uno dei migliori specialisti al mondo in ambito di Chinesiologia, Tecniche Ortopediche e Podologia. Il corso include un video corso streaming on-demand per lo studio e la consultazione. Sarà disponibile nella tua Libreria personale.
Formazione Professionale Riconosciuta
Certificazione Ufficiale
Qualificati Professionalmente per eccellere nel tuo lavoro
Oltre 90.000 professionisti in Italia hanno scelto Istituto ATS per la serietà, la responsabilità civile, la devozione nel trasferire dei contenuti così preziosi e delicati per il benessere altrui. Conseguendo la Certificazione Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, potrai richiedere anche il Tesseramento Tecnico ACSI/CONI e il corrispettivo ulteriore Diploma Nazionale. Potrai operare presso SSD, ASD, Società Sportive, Palestre, Centri Massaggio, Centri Specialistici, Studi Privati.
I Migliori Professionisti, Docenti e Ricercatori a Livello Internazionale
Rispondiamo Sempre e Comunque
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Completo Supporto Tecnico ATS. Informazioni e Assistenza.
Operatori ATS a Tua Disposizione
Numero Verde Gratuito 800.17.30.25
Disponibile dalle ore 09.00 alle ore 13.00 e dalle ore 14.00 alle ore 18.00
Programma del Corso
01Cosa imparerai e Sequenze di lavoro.
02Tecniche di stretching (statico, dinamico, PNF).
03Proposte di esercitazioni di stretching per i principali muscoli dell'arto inferiore.
04Proposte di esercitazioni di stretching per il tronco.
05Proposte di esercitazioni di stretching per l'arto superiore.
06Mobilità articolare dell'arto superiore.
07Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione scapolo-toracica.
08Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione scapolo-omerale.
09Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'articolazione del gomito e del polso.
10Mobilità articolare tronco.
11Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide in toto.
12Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide cervicale.
13Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide toracico.
14Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del rachide lombare.
15Proposte di esercitazioni di mobilità articolare dell'anca.
16Proposte di esercitazioni di mobilità articolare della caviglia.
17Proposte di esercitazioni di mobilità articolare del piede.
Indice del Video Corso
01Caratteristiche della fibra muscolare e proprietà dei muscoli.
02Quali strutture sono coinvolte nell'allenamento della flessibilità.
03Cenni di fisiologia muscolare.
04Differenza tra flessibilità e mobilità articolare.
05Tecniche di allenamento della flessibilità: Stretching statico, Stretching dinamico, Stretching PNF, Vibrazioni.
06Tecniche di allenamento della mobilità articolare.
07Note e aggiornamenti.
Riconoscimento Internazionale Professionale
Certificazione Ufficiale
Scegli l'Originale, Entra in ATS.
ATS è l'unico Istituto a rilasciare la Certificazione Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, valida per l'accesso al Registro Internazionale Professionisti e per l’ottenimento del Diploma Nazionale ACSI/CONI. Potrai inoltre accedere all'International Sport Science Register.
78.000+ Testimonianze
Il 98% degli Operatori Certificati con ATS, ha rilasciato una testimonianza positiva sui corsi di formazione presentati da Istituto ATS. Oltre 90.000 Professionisti Certificati in Italia.
15
Anni di attività
Dal 2008 Istituto ATS è il punto di riferimento per i professionisti della Salute, del Benessere e dello Sport
5000
Eventi organizzati in Italia
Istituto Leader nella Formazione Professionale
90000
Professionisti Qualificati
I corsi di formazione ATS™, si distinguono per un’innovativa prospettiva di studio dell’essere umano
Massima Flessibilità e Assistenza sempre Disponibile
Tutti i Metodi di Pagamento, anche a Rate.
Rendiamo accessibile il più Alto Livello di Formazione
Abbiamo semplificato il processo di accesso alla formazione, affinché tali informazioni e competenze siano alla portata di chiunque ne possa comprendere il valore. Istituto ATS accetta tutte le principali formule di pagamento: carte di credito, bonifici e paypal credit. Anche in modalità rateale!
Metodi di Pagamento Rateali Supportati
DISPONIBILE ANCHE PER PARTITA IVAKlarna - Paga in 3 rate senza interessi
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Accesso Riservato Esclusivo
Istituto ATS è il provider formativo scelto dai migliori specialisti, Team Nazionali e Olimpici. Cliniche, Centri Specialistici, per la ricerca biomedica e per la performance. Entra in ATS e accedi al servizio di assistenza e supporto tecnico professionale.
Il Tuo Profilo Professionale
Registro Professionisti
Consegui la Certificazione e Accedi
Consegui la Qualifica Professionale di Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare e accedi al Registro Professionisti ATS. Crea il tuo profilo personale all'interno del sito e raggiungi i tuoi clienti attraverso il portale di riferimento più autorevole in Italia per i Professionisti della Salute e dello Sport.
Risposta Rapida
Assistenza Diretta
Un Professionista sempre al tuo Fianco
Qualificandoti con Istituto ATS, potrai contare sempre sul supporto tecnico professionale. ATS rappresenta la più grande organizzazione in Italia e tra le principali a livello internazionale. ATS è il primo acceleratore per la formazione e lo sviluppo della carriera nel mondo della salute e dello sport.
Vantaggi Esclusivi
Accessi Prioritari e Riservati
Black Card Edition
ATS riserva ai propri clienti un accesso prioritario e carte esclusive per l'acquisto di prodotti speciali. Un patto di fiducia e lealtà che manteniamo da oltre 15 anni. Entra in ATS e ottieni il massimo per la tua carriera professionale. Aggiornamenti e priorità su tutte le novità in programma.
- In Partnership con Istituto ATS
International Sport Science™ Register
Albo Internazionale Professionale
ATS opera in partnership con SportScience.com. Dopo aver conseguito la Certificazione Ufficiale Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare potrai accedere all'International Sport Science Register. Albo internazionale all'interno del quale avrai a disposizione il tuo profilo professionale attraverso il quale entrare in contatto con clienti e società. Sport Science.com insieme a Istituto ATS presenta i più completi e approfonditi programmi di formazione per i professionisti dello Sport e della Salute. Il punto di riferimento assoluto e gli standard più elevati in ambito internazionale per lavorare con successo. Formiamo i migliori professionisti e i Leaders del settore sportivo professionale e scientifico.
Informazioni e Vantaggi
Conseguire la Certificazione Ufficiale Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare, significa accedere a numerosi vantaggi e opportunità riservate.
Il Corso rilascia una Certificazione?
SI. Partecipando al corso di formazione, riceverai la Certificazione "Specialista in Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare".
Orari del corso Stretching, Flessibilità e Mobilità Articolare
Orario della formazione: 9:30-13:00 / 14:00-16:30
Quali sono le competenze richieste per accedere al corso e qualificarsi professionalmente?
Le competenze richieste per accedere all’apprendimento del metodo sono basi di anatomia, fisiologia, chinesiologia e biomeccanica. Per valutare la tua partecipazione ti ricordiamo che potrai contattare in qualsiasi momento il Numero Verde Gratuito 800.17.30.25
Come effettuare l’iscrizione al corso?
In qualsiasi momento potrai compilare la form che trovi cliccando il pulsante ISCRIVITI in ogni BOX che riporta specifica data e sede del corso. Riceverai in aula tutto il materiale didattico e di studio che ti accompagnerà nell’apprendimento del metodo e potrai accedere alla tua Libreria personale all'interno della quale potrai trovare la video formazione inclusa. Per qualsiasi chiarimento desideri potrai contattare il Numero Verde Gratuito 800.17.30.25
Fino a quando posso prenotare la mia iscrizione?
Le iscrizioni sono aperte fino ad una settima dall'evento e/o fino esaurimento posti disponibili. Ti invitiamo a chiamare il Numero Verde Gratuito 800.17.30.25, contattarci su WhatsApp al numero che trovi in home-page o scriverci alla mail info@istitutoats.com
Quanto costa il corso?
Il corso ha un costo di 200 euro iva inclusa e comprende la formazione in aula, il materiale didattico e la video formazione.
Chi è il Docente del Corso?
Il Docente del corso è Luca Russo PhD. In ATS tutti i Trainers sono professionisti altamente qualificati. Il nostro metodo prevede una seria formazione all’insegnamento e un’abilità di trasferimento dei contenuti secondo un preciso processo didattico.
Come formalizzare la mia prenotazione?
La formalizzazione dell’iscrizione, la relativa prenotazione del proprio posto e la preparazione del materiale personalizzato, è successiva al versamento della quota di acconto o del versamento completo. L'iscrizione al corso di formazione professionale prevede l'accesso alla formazione in aula e alla formazione streaming on-demand attraverso la piattaforma digitale, pertanto una volta confermato il versamento e la propria iscrizione è possibile fin da subito iniziare lo studio del materiale di video formazione. Per questo motivo non è previsto un eventuale rimborso antecedente la data in aula.
Formazione Professionale Riconosciuta a Livello Nazionale e Internazionale
I Corsi, Percorsi e Master ATS, forniscono il più alto livello di riconoscimento e sono gli unici a permettere l'accesso ai Registri Professionali.
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Provider Internazionale ScientificoIstituto di Ricerca e Formazione Professionale
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Riferimento in Italia per le Scienze MotorieScienze Motorie, Formazione e Aggiornamento
Promozione dell’attività fisica e i corretti stili di vita.Ente preposto allo sviluppo dello Sport in Italia
Regolazione e gestione delle attività Sportive Nazionali.Promuove la diffusione della pratica sportiva
Quadro di riferimento per la formazione delle figure tecnicheSistema Nazionale delle Qualifiche Sportive
Associazione Nazionale di Promozione dello SportEnte di Promozione Sportiva Riconosciuto CONI
Protocollo d'intesa tra Ministero dell'Interno e CONIMassima autorità nazionale di pubblica sicurezza
Ministero delle Politiche Sociali e CONIRealizzazione di attività finalizzate allo sport
Materiale Didattico
Istituto ATS pubblica libri, manuali, dispense e video corsi tecnico-scientifici. Ogni corso di formazione include una pubblicazione e un supporto didattico.
Strumenti per lo Studio
Dispensa di Studio
Supporti Didattici Professionali
La dispensa del corso, scientificamente aggiornata, chiara e completa. Uno strumento di studio e consultazione.
Supporto Didattico allo Studio
Video Formazione Streaming
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