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Ginnastica Posturale - Riedizione
Il libro che chiarisce i principi scientifici della Ginnastica Posturale® e presenta il Metodo per ottenere risultati evidenti per il miglioramento della postura. Attraverso lo studio e l’applicazione delle conoscenze raccolte in questo prezioso manuale è possibile migliorare la consapevolezza del proprio corpo e conoscerne le potenzialità comprendendo le interazioni tra l'organismo e gli influssi dell'ambiente circostante. Include un Video Corso Introduttivo
Scarica il Primo Capitolo del Libro
La più grande innovazione nella Ginnastica Posturale
Un Progetto Rivoluzionario
Scienza, Logica e Metodo, per un nuovo livello di conoscenza
Nato concettualmente nel 2010, il Metodo Scientifico Ginnastica Posturale® presenta un approccio innovativo e sostenibile, basato sull'evidenza, per migliorare la postura, il benessere e la performance. Apprezzato dagli utenti e dagli Istruttori, che possono seguire un percorso lineare di riequilibrio, attraverso cicli, sessioni e fasi, sia con sessioni di gruppo che individuali. La riedizione aggiornata del libro, rappresenta un potente strumento di studio e consultazione per coloro che desiderano comprendere i principi e e i fondamenti scientifici su cui si basa il metodo.
Dalla Scienza alla Pratica
Metodo Scientifico Cicli, Sessioni e Fasi
Utilizzato da oltre 28.000+ Istruttori Certificati
Il Metodo si basa sui principi e sulle sequenze specifiche di posizioni e movimenti derivati dall'analisi scientifica e dalle soluzioni proposte dalla posturologia, indirizzando il corpo verso un riequilibrio naturale. Attraverso un approccio metodico strutturato in Cicli, Sessioni e Fasi, l'Istruttore qualificato guida i clienti in un percorso di miglioramento che consente di conoscere meglio le proprie caratteristiche fisiche. Questo aiuto permette di scegliere consapevolmente quali movimenti eseguire o evitare, favorendo il riequilibrio dell'omeostasi posturale, migliorando la qualità della vita e le prestazioni fisiche.
Riedizione Aggiornata
Con Istituto ATS, abbiamo costantemente lavorato per aggiornare e migliorare le indicazioni, gli strumenti e le linee guida, delineando così una strada affidabile verso il miglioramento della salute. I principi fondamentali del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale® comprendono un intervento temporizzato ben definito, con cicli che variano da 3 a 5, suddivisi in 12 sessioni ciascuno, ogni sessione strutturata in 4 fasi distinte e complementari. Con la riedizione di quest’opera, intendiamo offrire un aggiornamento ancora più essenziale e pratico per consentire una comprensione profonda e un’applicazione efficace del metodo.
Libro e PlayBook Ginnastica Posturale®
Tutte le novità apportate nella Riedizione del libro e il nuovissimo PlayBook
In questo video Giacomo Catalani e Stefano Livi presentano le novità contenute nella Riedizione del libro Ginnastica Posturale® Metodo Scientifico e tutte le caratteristiche dell'attesissimo PlayBook: una guida pratica per gli Istruttori di Ginnastica Posturale che comprende 60 sessioni di allenamento differenziate per intensità, livelli e fasi.
Indice
Attraverso lo studio e l’applicazione delle conoscenze raccolte in questo prezioso manuale, è possibile migliorare la consapevolezza del proprio corpo e conoscerne le potenzialità, comprendendo quali siano le situazioni interiori e ambientali che ci influenzano e permettendoci di lavorare anche su queste.
01Fondamenti teorici del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.
02Postura, Posturologia e Metodo Ginnastica Posturale.
03Controllo attivo posturale e catene miofasciali.
04Sottosistemi legati alla postura.
05Apprendimento Motorio come catalizzatore del processo di riequilibrio posturale.
06Biomeccanica e anatomia funzionale.
07Suggerimenti operativi in condizioni specifiche.
08Principali problematiche e algie del rachide di origine posturale, da trauma e da sovraccarico.
09Teoria e metodologia del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.
10Cenni di anatomia, fisiologia e meccanica respiratoria.
11Fondamenti pratici del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.
12Presa di coscienza.
13Esercizi di respirazione.
14Riequilibrio posturale.
15Rilassamento.
16Esercizi di allungamento globale attivo e allungamento generale.
17Programmazione della seduta di Ginnastica Posturale.
18Elementi di Marketing per l’istruttore di Ginnastica Posturale®.
LIVE STREAMING ON-DEMAND
Video Corso Incluso
Una straordinaria risorsa per approfondire ulteriormente il funzionamento del metodo e scoprire i benefici che offre. Avrai l'opportunità di esplorare in dettaglio i cicli, le sessioni e le fasi del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®, comprendendo appieno come influenzi la postura e il movimento. Inizia un viaggio di scoperta e trasformazione verso il benessere fisico e mentale. Accedi al video corso introduttivo oggi stesso e qualificati con il Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.