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Massaggio Sportivo®
Questo libro ti fornirà le linee guida per utilizzare il massaggio sia con atleti dilettanti che professionisti e sportivi, descrivendo accurtamente i principi fondamentali e le tecniche fasciali avanzate, le indicazioni, le controindicazioni e gli obiettivi. Step-by-step, con il supporto di oltre 110 foto, apprenderai le risorse imprescindibili e più aggiornate per apprendere i principi di massima efficienza. Un testo di riferimento realizzato con il contributo di un team di eccellenti specialisti di Istituto ATS.
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Principi e Tecniche Fasciali Avanzate
Il più alto livello di conoscenza sul Massaggio Sportivo per eseguire un trattamento pre-infra-post performance e ottimizzare l’attività fisica.
Abbiamo compiuto una straordinaria revisione bibliografica e selezionato gli elementi più esaustivi per realizzare lo strumento di riferimento per chi desidera apprendere e approfondire le tecniche più efficaci del Massaggio Sportivo.
Obiettivo del Massaggio Sportivo
L’obiettivo del Massaggio Sportivo è migliorare le capacità prestative attraverso opportune tecniche grazie alle quali ridurre drasticamente le possibilità di subire traumi durante l’attività fisica. Ogni manovra ha una precisa finalità e una spiegazione anatomo-fisiologica o energetica, se consideriamo i massaggi orientali. Il modo in cui si esegue quella manualità genera effetti differenti a seconda di quanta pressione e velocità vengono utilizzate.
Indice
Questo libro ti fornirà le linee guida per utilizzare il massaggio sia con atleti dilettanti che professionisti e sportivi, descrivendo accuratamente i principi fondamentali e le tecniche fasciali avanzate, le indicazioni, le controindicazioni e gli obiettivi.
01Storia e principi generali del Massaggio Sportivo.
02Evoluzione del massaggio orientale e occidentale.
03Finalità del Massaggio Sportivo.
04Manualità del massaggio.
05Campi di utilizzo del Massaggio.
06Controindicazioni del Massaggio.
07Tipologie di Massaggio Sportivo: pre-infra-post gara.
08Tecniche fasciali avanzate.
09Cos'è la fascia.
10Cenni anatomo/fisiologici fasciali.
11Elementi differenzianti e sue caratteristiche.
12Sfioramento.
13Frizione.
14Impastamento.
15Percussione.
16Vibrazione.
17Rotolamento.
18Tecniche fasciali: allungamento bimanuale contrapposto e tenuta/spinta, pressione palmare, digitopressione e scollamento.
19Valutazione individuale.
20Tecniche fasciali.
21Gestione dei problemi.
22Anatomia neuromuscolare.
23Neurofisiologia della contrazione muscolare.
24Crampo durante l'esercizio fisico.
25Affaticamento neuromuscolare.
26D.O.M.S.
27Contrattura muscolare in ambito sportivo.
28Cicatrici.
29Elementi di marketing per il Massaggiatore Sportivo®.
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Giacomo Catalani presenta il Libro Massaggio Sportivo®
Grazie allo studio e alla pratica delle tecniche Fasciali Avanzate, partendo da un'attenta osservazione e dall'analisi differenziale, sarai guidato nella costruzione di un trattamento personalizzato volto al conferimento del massimo grado di beneficio. Lo studio di queste pagine ti permetterà di approfondire numerosi concetti legati al movimento, alle capacità manuali e alla tensegrità che governa l’organismo umano.