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Autorilasciamento Miofasciale
Luca Russo, Trainer ATS, ti guiderà durante l’apprendimento dei principi, delle caratteristiche e delle informazioni utili alla base dell’autorilasciamento miofasciale.
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Strumenti e metodi
Apprenderai quali sono gli Strumenti e come utilizzarli al meglio
In ATS, ogni intervento nasce con la volontà di offrire informazioni aggiornate, selezionate ed elaborate da fonti attendibili. Riteniamo che un professionista del movimento che desideri definirsi tale, debba sapere perché si facciano certe cose e di conseguenza come debbano essere fatte.
Letteratura scientifica
Gli studi scientifici a supporto del Metodo. Come nasce e perché si applica l'autorilasciamento miofasciale.
Progressività del carico
Quando e come dev'essere utilizzato il rilasciamento miofasciale per produrre effettivi benefici nell'organismo.
Spinte
Lo strumento più utilizzato per il Rilasciamento Miofasciale ma relativamente conosciuto. Facciamo chiarezza sulla sua composizione e utilità.
Indice del Video Corso
01Fondamenti, principi e informazioni per spiegare l'autorilasciamento miofasciale.
02Attrezzi utili e loro caratteristiche.
03Letteratura scientifica a supporto.
04Autorilasciamento miofasciale e performance.
05Pro e contro, vantaggi e svantaggi, limiti e effetti della metodica.
06Parte pratica con esercizi e tecniche di esecuzione.