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Psicologia dello Sport
Formazione Professionale per l’apprendimento di skills applicabili in ambito sportivo e del miglioramento. Apprendi come intervenire e supportare gli sportivi e gli atleti d’élite nel percorso di raggiungimento degli obiettivi e della massima performance.
Accessibile da Tutti i Dispositivi
Psicologia dello Sport
Sport Coaching
La Psicologia dello Sport offre informazioni e competenze applicabili, indispensabili e molto efficienti per il raggiungimento degli obiettivi. Il Coaching è la branca di studio che permette ai professionisti dello sport, preparatori fisici, personal trainer e istruttori, di comprendere le dinamiche mentali che determinano successi e limiti in ambito sportivo e per il miglioramento della performance. Il Corso Psicologia dello Sport è condotto da uno dei massimi esperti in ambito prestazionale: Roberto Benis PhD, Preparatore Fisico nelle più alte categorie di numerosi sport, Osteopata, Terapista, Psicologo specializzato in Psicologia dello Sport. Accedendo a questa formazione potrai sostenere l’esame per la qualifica Sport Mental Coach e ricevere la Certificazione Ufficiale.
Psicologia dello Sport
Una disciplina dedicata allo studio del come, perchè, quando e in quali circostanze sportivi, istruttori e spettatori si comportano in un determinato modo.
L'ansia nello sport
L'ansia è l'anticipazione di un pericolo o di eventi negativi futuri accompagnati da sintomi fisici di tensioni o disforia. Si tratta di una naturale attivazione fisiologica.
La motivazione nello sport
La motivazione è uno stato interno, che attiva, dirige e mantiene nel tempo il comportamento di un individuo. Apprendi come riconoscere e dirigere questo stato.
La mindfulness nello sport
Una pratica di consapevolezza il cui obiettivo non è il rilassamento ma l'apprendimento della concentrazione, di emozioni, pensieri e sensazioni fisiche.
Emozioni nello sport
Gestione delle emozioni nello sport, dalla freddezza all'impulsività. Ansia, attivazione e stress. Modello IZOF. Stato di Flow, Aggressività, Intelligenza emotiva.
Allenamento e infortuni
Dalla Peack Performance alla prevenzione, come gestire lo stato emotivo per allenare al miglioramento e rendere l'atleta più forte. Riconoscere la sindorme del bornout.
Indice del Video Corso
01Gli interventi della psicologia dello sport.
02Lo psicologo dello sport.
03Metodologie di intervento in psicologia dello sport.
04La prestazione sportiva.
05Le caratteristiche dell'atleta di successo.
06Mental training.
07Strumenti operativi del mental training.
08Le abilità mentali nello sport.
09Self talk.
10Identificazione dei pensieri positivi e negativi in gara.
11Attenzione e concentrazione.
12Il focus attentivo.
13Goal setting.
14Visualizzazione.
15Allenamento ideo-motorio.
16Modello PETTLEP.
17L'ansia dello sport.
18Ansia cognitiva.
19Ansia somatica.
20Il livello ottimale di Arousal.
21Lo stress.
22Mindfulness.
23Rilassamento.
24La respirazione.
25La motivazione.
26Modello target.
27Autoefficacia.
28Il dropout.
29La prestazione sportiva.
30L'allenamento integrato.
31Peack performance.
32Prevenzione dell'overtraining.
33POMS (profile of mood state).
34Burnout.
35Le emozioni.
36La gioia e risultati prestativi.
37Il modello IZOF.
38Intelligenza emotiva.